Entrenamiento: manejo y adaptación del balón a una mano
Sesión de entrenamiento orientada a mejorar el manejo y adaptaciónd el balón a una mano, elaborada por Manolo Cadenas en el año 2015 con la Selección Absoluta Masculina de España. – Ejercicios orientados para la parte final del calentamiento. – Aspectos...
Enternamiento: Programa de fuerza 02 – Nivel Básico (Completo)
Continuamos con los vídeos de entrenamiento de la Real Federación Española de Balonmano en los que Jesús Revilla, preparador físico de la RFEBM, nos propone varios programas de fuerza que podemos usar en nuestros entrenamientos. Puedes descargarl el programa en PDF en...
Enternamiento: Programa de fuerza 02 – Nivel Básico (Explicación)
Continuamos con los vídeos de entrenamiento que la Real Federación Española de Balonmano ha publicado, donde Jesús Revilla (preparador físico de la RFEBM) nos propone varios programas de fuerza que podemos usar en nuestros entrenamientos. En esta ocasión Jesús Revilla...
Enternamiento: Programa de fuerza 01 – Nivel Iniciación – COMPLETO
Continuamos con los vídeos de entrenamiento que la Real Federación Española de Balonmano ha publicado, donde Jesús Revilla (preparador físico de la RFEBM) nos propone varios programas de fuerza que podemos usar en nuestros entrenamientos. En esta ocasión Jesús Revilla...
