Entrenamiento: Ejercicios para la mejora del lanzamiento de extremos.
En el siguiente vídeo de la Real Federación Española de Balonamno nos enseñan una serie de ejercicios para extremos, que buscan la mejora del lanzamiento. 
Entrenamiento: 5 Razones para no hacer abdominales
Vídeo de la Real Federación Española de Balonmano donde nos explican una serie de razones para dejar de hacer abdominales en la forma tradicional.
Entrenamiento: Calentamiento de porteros desde 9 metros
Perico García, entrenador de porteros RFEBM y creador de la metodología INGOAL, nos presenta una propuesta de calentamiento que podemos incluir antes de realizar tareas tácticas desde 9 metros. ![[VIDEO] Calentamiento con componente técnico desde 6 metros](https://sps-balonmano.com/blog/wp-content/uploads/2017/11/Calentamiento-con-componente-técnico-desde-6-metros.jpg)
