Continuamos con los vídeos de entrenamiento que la Real
Federación Española de Balonmano ha publicado, donde Jesús Revilla
(preparador físico de la RFEBM) nos propone varios programas de fuerza
que podemos usar en nuestros entrenamientos.
En esta ocasión Jesús Revilla nos explica el programa de fuerza 2 de nivel de básico.
